Exercícios de preparação física realizados pelos policiais do Batalhão de Operações Policiais Especiais do Rio de Janeiro (BOPE). Achei interessante introduzir este vídeo no Blog, por três fatores. O primeiro, é a especificidade dos exercícios. Assim como procuramos alertar nas lutas, o preparador físico de lá orienta os exercícios com similitude à realidade do dia a dia desses policiais. Segundo, o fato de ele atentar para um trabalho bem direcionado, evitando, desse modo, lesões desnecessárias. Por último, o fato de aplicar Ciência do Treinamento Desportivo ao periodizar (ou planejar) os exercícios racionalmente, atentando-se à disponibilidade momentânea dos policiais de elite, para executá-los. Gostei do que vi.
Leandro Paiva
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