Material audiovisual contendo diversos exercícios excelentes para Jiu-Jitsu e MMA, relacionados ao segmento de projeções. Além disso, o atleta que os realiza tem o tal "sangue nos olhos" (pelo menos para os exercícios). Bom vídeo.
Leandro Paiva
Preparação Física Jiu-Jitsu e MMA: exercícios
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Postagens
Comentários:
Postar um comentário