ATENÇÃO: LIVRO "PRONTO PRA GUERRA" DISPONÍVEL PARA VENDA!
Contato para cursos, workshops, palestras e consultorias: leandropaiva@prontopraguerra.com.br

Pronto Pra Guerra Caricatura










O renomado cartunista amazonense Jack Cartoon nos enviou como presente as três caricaturas acima como homenagem pelas duas edições do livro e Best-Seller Pronto Pra Guerra.

Jack, desde já, tornamos público nossa admiração pelo seu trabalho e agradecemos pelo presente!


Leandro Paiva
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Teste de ansiedade para atletas de MMA





Meu amigo Jorge Luís Marujo, dedicado pesquisador sobre a parte psicológica de atletas de MMA, nos enviou um teste muito útil que pode ser auto aplicado pelos atletas ou mesmo auxiliado por algum membro do staff do atleta (caso não haja um psicólogo).

Segundo "Marujo", foi adaptado e desenvolvido para avaliação de estresse e ansiedade específico para o MMA.

Para intuito de pesquisa e auxílio pós teste, solicitou que depois de respondido, por gentileza, seja enviado para o e-mail: leandropaiva@prontopraguerra.com.br

Quem o fizer, deverá relatar o nome completo do atleta, cidade/estado que representa, tempo de prática e principais títulos.

Como bônus, os atletas que mais precisem de auxílio psicológico (verificado por meio do questionário), receberão orientações (Dicas) do Jorge Luís Marujo, para melhorar este quesito no treinamento.


Leandro Paiva


P.S: Para realizar o download rapidamente, basta clicar na imagem acima. É rápido, fácil e grátis!
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Dia da Capoeira





O Prefeito Osni Cardoso sancionou a lei nº 869/2010, de autoria do vereador Sandro Magalhães, que institui dia 12 de setembro, o Dia Municipal da Capoeira em Serrinha. A data deverá ser comemorada com a realização de seminários, aulas, palestras, rodas de capoeira, concursos, dentre outras manifestações.

A aprovação dessa lei é em respeito a todos os capoeiristas e amantes desse esporte tão cultuado na nossa cultura regional. A Câmara de Vereadores e a Prefeitura Municipal de Serrinha reconhecem o valor da capoeira e respeitam todos os esportistas praticantes dessa arte.

Fonte: www.calilanoticias.com
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Adquira o seu: segunda edição do livro "Pronto Pra Guerra" (já está esgotando)



Segue adiante carta enviada por e-mail pelo gerente comercial da OMP Editora explicando como garantir seu exemplar do livro Pronto Pra Guerra:



Prezado (a) cliente,

As últimas unidades do livro “Pronto Pra Guerra: Preparação Física Específica para Luta e Superação (2.ª Edição)” já se encontram à disposição no estoque da Editora em quantidade limitada por cliente, com previsão de terminar nosso estoque até o final de Dezembro.

O valor já incluso o frete nacional com despacho via Rio de Janeiro é de R$ 78,00 (setenta e oito reais).

Nas compras realizadas com boleto bancário ou por depósito, deve ser enviada cópia do comprovante de pagamento escaneado com seu nome e endereço completo (incluindo CEP) para o seguinte e-mail: ompeditora@ompeditora.com.br para dar despacho de seu pedido em caráter de urgência.

Dados para depósito direto:


Banco do Brasil

Agência: 4219-6

Conta Corrente: 1481-8

Nome: L A P COMERCIO DE LIVROS

Me coloco à disposição para o esclarecimento de quaisquer eventuais dúvidas.

Atenciosamente,

Carlos Augusto (Gerente Comercial OMP Editora)
Tel: (92) 3213-9222 (10 às 13hs / 15 às 18hs – segunda à sexta-feira)
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Psicologia, Jiu-Jítsu e Agressividade





Material audiovisual interessante produzido por Caroline Bernardes da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Aborda hipóteses psicosociais comumente associadas a atletas e praticantes de Jiu-Jítsu. Recomendo pelo lado instrutivo e pelo fato de apresentar boas explicações para desmistificar certos estereótipos no meio das lutas. Para assistir, basta clicar na imagem acima.

Leandro Paiva
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Com preparo físico invejável fenômeno do Boxe vence após 1.069 golpes





A aula de boxe ministrada por Manny Pacquiao contra o mexicano Antonio Margarito no combate de 12 roundes, dia 13, em Arlington, Texas, fez os analistas da nobre arte procurarem um lugar para colocar o filipino entre os melhores pugilistas de todos os tempos. O certo é que Pacman, com 52 vitórias (38 nocautes), três empates e duas derrotas em 15 anos de carreira, já pode posar ao lado de lendas como Sugar Ray Robinson, Archie Moore, Muhammad Ali, Roberto Duran e Joe Louis.


Com quase meio século de trabalhos nos bastidores do pugilismo, o empresário Bob Arum não tem dúvidas em afirmar que o canhoto Pacman, campeão em oito categorias, é o melhor boxeador que já existiu. O que impressiona na opinião de Arum, que organizou as carreiras de mitos como Muhammad Ali, Sugar Ray Leonard, Marvin Hagler e Roberto Duran, é o fato de o lutador das Filipinas ser um perfeito ambidestro. "Manny é o melhor que vi em ação, incluindo Ali", disse Arum, que agora tem Pacquiao como "pedra preciosa". "Ali era um grande lutador e tinha muitas qualidades, mas Manny, proporcionalmente, é muito mais rápido, além de ser pegador com ambos os punhos, ao contrário de Ali, que pegava forte apenas com a direita."

Diante de Margarito, Pacquiao disparou 1.069 golpes, contra 817 do rival. "Fui ver até vídeos de Sugar Ray Robinson e notei que nem ele conseguia fazer com os punhos o que Manny fez", completou Arum, de 78 anos, referindo-se ao pugilista que aparece sempre em primeiro lugar nas pesquisas.

Em uma análise feita por vários críticos presentes ao Cowboys Stadium, após a conquista do oitavo cinturão em categorias diferentes de Pacquiao na semana passada, o filipino apresentou diante de Margarito uma união de características presentes em outros grandes campeões do passado. Qualidades que o ajudaram a massacrar o adversário, operado por causa de uma fratura em um osso do rosto três dias depois da luta. Segundo os analistas, Pacman teria a inteligência de Muhammad Ali para atacar. Ou seja, bate no momento certo e possui grande aproveitamento, em torno dos 60%.

A sua grande resistência ao castigo lembra a do mexicano Julio Cesar Chavez. Como todo boxeador, Pacquiao recebe golpes. Muitos são duros, justos, mas poucas são as vezes em que o asiático mostrou ter sentido o ataque rival. Quando é atingido, bate uma luva na outra para mostrar ao adversário que está pronto para a troca de golpes. Depois do confronto com Margarito, o filipino passou dois dias deitado por causa das dores no peito e nas costelas.

A "pegada" é semelhante ao do panamenho Roberto "Mano de Piedra" Duran, que manteve a força nos golpes, apesar de ter subido de categoria, assim como faz Pacquiao. E o atual campeão tem uma vantagem: tem a postura de canhoto, o que complica para a maioria dos rivais. "Inconscientemente, seus adversários esperam uma esquerda forte, mas a direita também é terrível", afirmou Bert Sugar, um dos maiores especialistas de boxe.

A velocidade nos punhos e nas pernas é comparada à do lendário Sugar Ray Leonard. Graças a essa qualidade, Pacquiao, mesmo baixinho (1,69 metro), obteve total êxito diante do gradalhão Margarito (1,80 metro). Nem mesmo os 15 centímetros a mais de envergadura do mexicano foram obstáculos para o ataque do filipino. Por várias vezes, foi possível ver Pacman acertar Margarito e sair do raio de ação do mexicano.

Na escolha da melhor estratégia de luta, Pacquiao usa como exemplo Oscar De La Hoya, que sempre estudou bastante seus oponentes. O atual campeão dos médios-ligeiros do Conselho Mundial de Boxe demonstra humildade ao querer saber como se comportam seus adversários em cima do ringue. Vídeos das últimas lutas são parte integrante de seu planejamento de seus treinamentos, sendo vistos sempre após o jantar nas três semanas finais de preparação.

Por incrível que possa parecer, o ponto fraco do filipino foi apontado por seu treinador, Freddie Roach. "Acho que não seria necessário ele (Pacquiao) se expor tanto nos combates. Algumas trocas de golpes poderiam ser evitadas. Já cansei de falar para ele, mas é característica dele. Ele não consegue interromper uma disputa. Quanto mais batem nele, mas ele vai para cima", afirmou Roach. "Por isso, temos uma preocupação especial com sua forma física, que precisa estar impecável sempre."

Nem mesmo a vitória nas eleições em maio, quando Pacquiao garantiu um lugar no Senado de seu país, fez o pugilista diminuir o ritmo de treinos. Roach, que antes da luta com Margarito chegou a dizer que a preparação estava sendo mal feita, revelou a verdade. "Manny pode alterar o horário do treino, mas nunca deixa de treinar."


Fonte: http://www.estadao.com.br/
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Prof. Everson Índio - Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais





O Prof. Everson índio foi o responsável na Convenção Internacional pela Clínica Prática: "Levantamento Olímpico para Força e Potência nas Lutas". Bacharel em esporte pela USP, Preparador físico especialista em Judô e LPO e ex-atleta de elite de Judô e Levantamento de Peso Olímpico pelo Esporte Clube Pinheiros, suas valiosas informações podem ser obtidas clicando na imagem acima.


Leandro Paiva
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Prof. Leandro Paiva - Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais



O Prof. Leandro Paiva, autor do livro Best-Seller "Pronto Pra Guerra - Preparação Física Específica para Luta e Superação", foi organizador e diretor técnico da Convenção Internacional de Artes Marciais realizada em São Paulo. Além disso, palestrou sobre o seguinte tema: "Preparação Física, Técnico-Tática e Psicológica para atletas de Jiu-Jítsu e MMA (tópicos especiais)". Para baixar gratuitamente o material apresentado, basta clicar na imagem acima.


Leandro Paiva
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Prof. Mst. Guilherme Artioli - Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais





O Mestre e Doutorando em Educação Física, faixa preta de Judô, Guilherme Artioli, foi o responsável na Convenção Internacional de Artes Marciais pela palestra "Nutrição e Suplementação Esportiva nas Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate". O material de sua palestra pode ser adquirido gratuitamente clicando na imagem acima.


Leandro Paiva
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Vovô "casca grossa" promete título mundial no Boxe





Evander Holyfield. Lembram-se dele? O pugilista norte-americano quatro vezes campeão mundial de pesos-pesados vai regressar aos ringues, aos 48 anos, e revelou ontem que ainda não está satisfeito com as suas conquistas, ambicionando vencer o quinto título mundial.

“Só depois de ganhar mais um título é que vou parar”, avisou Evander Holyfield, que disputou o seu último combate em abril do ano passado, onde bateu o sul-africano François Botha, em Las Vegas, por KO técnico. Antes desse combate, não lutava desde que foi derrotado por Nikolay Valuev, em 2008.

Agora, num combate de preparação agendado para dia 5 de março de 2011, em Copenhaguem, Holyfield vai defrontar o dinamarquês Brian Nielsen. “O que mais me motiva é poder voltar a ser campeão do mundo, uma vez mais. Neste momento, estou mais preocupado comigo e com a minha condição física, do que com o adversário”, avisou Holyfield, que tem o registo de 55 combates – 43 vitórias (28 por KO), 10 derrotas e 2 empates.

Já o adversário dinamarquês, de 45 anos, está confiante num bom resultado. “Tenho boas hipóteses de vencê-lo e espero que seja um bom espetáculo para todos”, admitiu Brian Nielsen, que abandonou a carreira em 2003.

Fonte: http://www.record.xl.pt/
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Prof. Mst. Bianca Miarka - Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais





A professora Mestre e Doutorando, faixa preta de Judô, Bianca Miarka, foi a responsável na Convenção Internacional pela palestra: "Aspectos fundamentais e principais ferramentas para análise técnico-tática de lutadores em situação de treinamento e competição". Para baixar o download, gratuitamente, do material contido nos slides, basta clicar na foto acima.

Leandro Paiva
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Qual suplemento alimentar é eficiente para lutadores?





Em nossa última enquete realizamos a seguinte pergunta aos internautas: Qual suplemento alimentar considera eficiente para lutadores? Seguem os resultados de acordo com a opinião dos leitores:


Whey Protein (43%)

Creatina (39%)

BCAA (32%)

Termogênico (11%)

Bicarbonato ou Citrato de Sódio (10%)


Aproveitando, convido a todos para participar da próxima enquete (coluna do lado esquerdo do Blog), respondendo a seguinte pergunta: Qual aspecto tático considera mais eficiente para lutadores?


Leandro Paiva
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Prof. Ítallo Vilardo - Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais


O Prof. Ítallo Vilardo foi o responsável na Convenção Internacional de Artes Marciais pela palestra "Preparação Física no MMA com ênfase tática (adversário): Estudo de caso com participação do atleta Vitor Miranda". O material no qual foi oferecido suporte teórico à sua explanação prática pode ser adquirido por download gratuitamente clicando na figura acima.

Leandro Paiva
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Prof. Dr. Fabrício Boscolo Del Vecchio - Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais





O Prof. Dr. Fabrício Boscolo Del Vecchio (Pelotas – RS), dispensa comentários. Além de amigo pessoal do editor deste Blog, é um dos maiores pesquisadores do mundo. Sua palestra na Convenção Internacional de Artes Marciais foi direcionada à Preparação Física e Psicológica para atletas de modalidades de percussão (traumáticas): Boxe, Karatê, Muay Thai, KickBoxing, “Kung Fu”, Taekwondo, Capoeira, etc. Como sempre, com seu bom humor peculiar, prendeu a atenção do público e fez parecer as conclusões dos estudos algo bem simples, palatável e de fácil entendimento para todos. Para acessar seu material, basta clicar na imagem acima.

Leandro Paiva
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Prof. Dr. Emerson Franchini - Material apresentado na Convenção Internacional de Artes Marciais


O professor Doutor Emerson Franchini, foi um dos principais palestrantes na Convenção Internacional de Artes Marciais, realizada nos dias 27 e 28 de novembro de 2010 em São Paulo. Em sua palestra foram abordados aspectos da preparação física e técnico-tática de atletas de elite e superelite de Judô. Para baixar o material apresentado, basta clicar na imagem acima. Lembrando que o professor Emerson é o que está de terno na foto.


Leandro Paiva
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